Dena Ashbaugh est une actrice, scénariste, réalisatrice, productrice et animatrice de télévision canadienne.Dès son plus jeune âge, la petite Dena Ashbaugh manifeste un grand intérêt pour la littérature, ce qui alimentera, plus tard, sa volonté de devenir actrice. À peine sortie du lycée, elle se lance dans une carrière de mannequin en Asie, où elle travaille pour de grands noms de la mode comme Sheisedo et Anne Klein. Elle décide ensuite de rentrer au Canada pour terminer ses études. Dena Ashbaugh s’inscrit à l’Université Simon Fraser et obtient un diplôme en Anthropologie, arts et culture. En parallèle, elle renoue avec ses premières amours et suit des cours de théâtre à l’université. C’est toutefois devant la caméra qu’elle souhaite faire carrière. Après de nombreux passages dans divers spots publicitaires, Dena Ashbaugh effectue sa première apparition dans un film indépendant, The Hot Karl de David Langlois, sorti en 2001. Elle enchaîne avec les courts-métrages No Depression (2001) de Jody Franklin, The Bed (2002) de John Penhall et la comédie romantique See Jane Run (2002), écrite et réalisée par James Silverman. En 2003, Dena Ashbaugh est l’animatrice-vedette d’une émission culinaire canadienne, Barely Cooking, dans laquelle les participants sont quasiment nus.Aux États-Unis, on la voit dans de nombreuses séries comme Tru Calling : compte à rebours (2004), Andromeda (2005), Killer Instinct (2006), Reaper (2007) et Enquêteur malgré lui (2008). Elle se contente néanmoins, à chaque fois, de prendre part à un, voire deux épisodes.Dena Ashbaugh réapparaît également au cinéma, notamment dans les courts-métrages The Night Shift (2004) et The Collinwood Campaign (2008), tous deux mis en scène par Ryan Mains.En 2008, elle prête sa voix dans le film de science-fiction Dead Space. L’année suivante, elle renoue avec le petit écran en jouant dans le téléfilm Hostile Makeover, aux côtés de Maggie Lawson, Sadie LeBlanc et Sarah Edmondson, sous la direction de Jerry Ciccoritti.